أعراض القلق والاكتئاب  

غالبًا ما يعاني الشخص من أعراض القلق والاكتئاب معًا  بشكل متزامن، وذلك رغم أن كلا الاضطرابين ليس لهم علاقة ببعض، وهو ما يزيد من صعوبة الأمر، خاصة أنهما يؤثران على أكثر من 581 مليون شخص حول العالم وفقًا لمنظمة الصحة العالمية.

نستعرض من خلال هذا المقال أبرز اعراض  مرض القلق والاكتئاب:

أعراض شائعة للقلق والاكتئاب قد تواجهها في حياتك اليومية

يعاني مريض القلق والاكتئاب من العديد من الأعراض والعلامات، ولا يشترط أن تأتي جميعًا معًا، ومن أبرز هذه الأعراض:

1. قلق وتوتر مستمر وغير مبرر، حيال جوانب الحياة المختلفة.

2. الشعور الدائم بالتهديد من مواقف عادية.

3. التردد والخوف من اتخاذ القرارات الخاطئة.

4. عدم القدرة على الاسترخاء أو الشعور بالتوتر الدائم.

5. العجز عن التخلص من المخاوف أو القلق.

6. الشعور بالحزن الشديد أو اليأس بشكل مستمر

7. فقدان الاهتمام أو المتعة في الأنشطة اليومية

8. تغيرات كبيرة في الشهية، مما قد يؤدي إلى زيادة أو نقصان الوزن

9. اضطرابات النوم (الأرق أو النوم المفرط)

10. الشعور بالتعب وفقدان الطاقة بشكل مستمر

11. صعوبة في التركيز واتخاذ القرارات

12. الشعور بالذنب أو انعدام القيمة

13. الدخول في نوبات من الغضب لأسباب بسيطة

14. أفكار متكررة عن الموت أو الانتحار

15.  

اعراض القلق والاكتئاب الجسديه

كما تتسبب اضطرابات القلق والاكتئاب في عدد من الأعراض الجسدية ومن أبرزها:

• التعب المزمن

• مواجهة صعوبة في التركيز أو النوم

• إجهاد العضلات أو آلامها

• الدوخة أو خفقان القلب

• التعرق الزائد

• اضطرابات المعدة والأمعاء

• الصداع

• آلام الظهر

• اضطرابات في الجهاز الهضمي

وللتعرف بشكل شامل حول اضطراب القلق المزمن واضطراب الكتابة يمكنك النقر على الروابط التالية:

اضطراب القلق العام.. الأعراض والأسباب والعلاج

الاكتئاب.. الأعراض والأنواع والأسباب والعلاج

السرية والخصوصية أولويتنا

في مركز مسار بجدة، نقدم رعاية شاملة ومتخصصة لعلاج أعراض القلق والاكتئاب. نحن هنا لمساعدتك في التغلب على تحدياتك النفسية وتحسين جودة حياتك.

 تواصل معنا الآن، لنساعدك على فهم مشكلتك، ونوجهك نحو الحل الأمثل، علمًا بأن الزيارة الأولى مجانية -لفترة محدوة-.

اكتب الآن بياناتك في النموذج بالأسفل، وانقر على إرسال، كي يتواصل معك فريقنا في أقرب وقت، من خلال هذه الأرقام: 920002300 / 0535561333               

مسار.. رحلةٌ لحياةٍ جديدة