اختبار الاكتئاب PHQ-9

اختبار الاكتئاب || هل تعانى من الحزن المستمر والإرهاق؟

خلال الأسبوعين الماضيين، كم مرة عانيت من أي من المشاكل التالية؟



1. قلة الاهتمام أو قلة الاستمتاع بممارسة أي عمل

 
 
 
 

2. الشعور بالحزن أو ضيق الصدر أو اليأس

 
 
 
 

3. صعوبة في النوم أو نوم متقطع أو النوم أكثر من المعتاد

 
 
 
 

4. الشعور بالتعب أو بامتلاك القليل جدًا من الطاقة

 
 
 
 

5. قلة الشهية أو الزيادة في تناول الطعام عن المعتاد

 
 
 
 

6. الشعور بعدم الرضا عن النفس أو الشعور بأنك قد خذلت نفسك أو عائلتك

 
 
 
 

7. صعوبة في التركيز مثلاً أثناء قراءة الصحيفة أو مشاهدة التلفزيون

 
 
 
 

8. بطء في الحركة أو بطء في التحدث عما هو معتاد لدرجة ملحوظة من الآخرين / أو على العكس من ذلك التحدث بسرعة وكثرة الحركة أكثر من المعتاد

 
 
 
 

9. راودتك أفكار بأنه من الأفضل لو أنت ميتا أو أفكار بأن تقوم بإيذاء نفسك